Olecko-uczniowie

DIAGNOZA STANU ZDROWIA I POTRZEB ZDROWOTNYCH UCZNIÓW GMINY OLECKO

Drogi Uczniu.

Prosimy o wypełnienie ankiety dotyczącej stanu zdrowia. Nie jest to żaden test. Nie ma tu dobrych i złych odpowiedzi. Jeśli nie znajdziesz odpowiedzi całkiem trafnej, zaznacz najbardziej przybliżoną. Mamy nadzieję, że ten kwestionariusz będzie dla Ciebie interesujący. Wyniki posłużą do opracowania diagnozy stanu zdrowia i potrzeb zdrowotnych mieszkańców gminy Olecko i zaplanowania działań profilaktycznych. Z góry dziękujemy za udział w badaniu. Badanie jest anonimowe!

1 Jak rozmawia Ci się z niżej wymienionymi osobami o sprawach związanych ze zdrowiem/samopoczuciem/emocjami: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

bardzo łatwo
łatwo
trudno
bardzo trudno
nie rozmawiam, nie mam lub nie widuję
z rodzicami
z nauczycielem/pedagogiem
z najbliższym przyjacielem
z rówieśnikami tej samej płci
z rówieśnikami przeciwnej płci

2 Jaki jest według Ciebie stan Twojego zdrowia? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

3 Jak oceniasz swoje zdrowie? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

4 Czy chorujesz, bądź chorowałeś/aś na którąś w niżej wymienionych chorób? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

5 Jak często: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

BARDZO CZĘSTO
CZĘSTO
RZADKO
WCALE LUB PRAWIE WCALE
bywasz zdenerwowany/a, rozdrażniony/a
czujesz się zniechęcony/a, znużony/a
czujesz się bezradny/a
ogarnia Cię wściekłość
czujesz się zadowolony/a
jesteś spokojny/a

6 Czy przez okres co najmniej 2 tygodni utrzymywały się u Ciebie takie stany jak: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

TAK

NIE
Pogorszenie nastroju
Utrata zainteresowań i zdolności do radowania się
Utrata energii prowadzące do wzmożonej męczliwości i zmniejszenia aktywności
Osłabienie koncentracji i uwagi
Niska samoocena i mała wiara w siebie
Poczucie winy i małej wartości
Pesymistyczne, czarne wizje przyszłości
Myśli samobójcze
Zaburzenia snu
Zmniejszony apetyt

7 Pomyśl, jakie jest teraz Twoje życie i w którym miejscu drabiny możesz się usytuować w skali od 0 do 10. Wstaw X w jedną kratkę obok cyfry, która znajduje się w tym miejscu. *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

8 Oceń, ile razy w ciągu ostatnich 6 miesięcy występowały u Ciebie objawy takie jak: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

Prawie codziennie
Częściej niż 1 raz w tygodniu
Prawie w każdym tygodniu
Prawie w każdym miesiącu
Rzadko lub nigdy
Ból głowy
Ból brzucha
Ból pleców
Przygnębienie
Rozdrażnienie lub zły humor
Zdenerwowanie
Agresja/złość
Trudności w zasypianiu
Zawroty głowy
Inne, jakie?

9 Ile ważysz? *

10 Jaki jest Twój wzrost? *

11 Gdy myślisz o swojej masie ciała, to sądzisz, że jesteś: *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

12 Ile razy w ostatnich 12 miesiącach doznałeś/aś urazu, z powodu którego musiałeś/aś być leczony/a przez lekarza lub pielęgniarkę? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

13 Jak często przed wyjściem z domu jesz śniadanie? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

14 Ile razy w tygodniu zwykle zjadasz lub pijesz wymienione produkty: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

nigdy
1 raz
2-4 razy
5-6 razy raz dziennie
częściej niż raz dziennie
Owoce
Warzywa
Słodycze (cukierki, czekolada)
Coca-cola lub inne słodkie napoje gazowane
Chipsy
Fast food (kebab, hot-dog, pizza, itp.)

15 Czy obecnie stosujesz dietę lub robisz coś innego, aby schudnąć? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

16 Z usług jakich lekarzy korzystasz regularnie? *

Można zaznaczyć kilka odpowiedzi.

17 Zaznacz odpowiedzi, które według Ciebie są prawdziwe: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

PRAWDA
FAŁSZ
Pełnowartościowe śniadanie przyśpiesza metabolizm
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia
Należy pić około 2 litrów płynów dziennie (woda, itp.)

18 Jak często myjesz zęby? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

19 Podaj liczbę dni w ciągu ostatniego tygodnia, podczas których na aktywność fizyczną (w tym na zajęciach WF) przeznaczyłeś/aś łącznie co najmniej 60 minut dziennie. *

Można udzielić jednej odpowiedzi.

20 Ile godzin dziennie zwykle: *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

wcale
0,5-1 godz.
2-3 godz.
4-5 godz.
6 godz. i więcej
Oglądasz telewizję (w tym wideo i DVD)
Grasz w gry komputerowe lub na konsoli
Korzystasz z komputera (czat, korzystanie z Internetu, wysyłanie wiadomości e-mail, odrabianie lekcji, itp.)

21 Jak często spędzasz swój wolny czas w niżej wymieniony sposób? Proszę wybrać po jednej odpowiedzi z każdego wersu. *

Można udzielić jednej odpowiedzi w wierszu.

Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Kilka razy w miesiącu
Kilka razy w roku
Rzadziej niż kilka razy w roku
Nigdy
Spacer
Gimnastyka
Rekreacyjna jazda na rowerze
Bieganie
Pływanie
Aerobik
Inne, jakie?

22 Czy uczęszczasz na zajęcia wychowania fizycznego? *

Można udzielić jednej odpowiedzi.