Celem tego narzędzia jest ocena Twojej odporności psychicznej.
Uzyskane wyniki pozwolą Ci lepiej zrozumieć swoje mocne strony oraz obszary, które mogą wymagać dalszego rozwoju.
Kwestionariusz jest całkowicie anonimowy, a Twoje odpowiedzi będą wykorzystywane wyłącznie w celach badawczych lub rozwojowych.
Jak wypełniać kwestionariusz? Czytaj uważnie każde pytanie lub stwierdzenie.
Każde stwierdzenie odnosi się do Twoich odczuć, myśli lub zachowań w codziennych sytuacjach.
Zaznacz odpowiedź na skali od 1 do 5.
- (1) Zdecydowanie się nie zgadzam
- (2) Nie zgadzam się
- (3) Nie mam zdania
- (4) Zgadzam się
- (5) Zdecydowanie się zgadzam
Wybierz tę odpowiedź, która najlepiej opisuje, jak zwykle się czujesz, myślisz lub działasz.
Odpowiadaj szczerze.
Nie ma „dobrych” ani „złych” odpowiedzi. Najważniejsze jest, aby Twoje odpowiedzi były zgodne z Twoimi rzeczywistymi odczuciami i doświadczeniami.
Nie zastanawiaj się zbyt długo.
Jeśli masz wątpliwości, wybierz odpowiedź, która jako pierwsza przyszła Ci na myśl.
Zacznij od podania podstawowych informacji na swój temat.
